护眼模式大家都不陌生，Win10系统自带的夜间模式是护眼模式的一种，可以保护眼睛，很多朋友或多或少会遇到晚上工作或学习时需要使用电脑的情况。 有时为了获得安静的气氛，关了灯，只开着电脑屏幕。

但是大家知道吗，晚上使用电脑，尤其是在完全黑暗的环境中，对我们的眼睛是非常有害的。 因为电脑工作时屏幕会发出一种蓝光，尤其是在黑暗的环境中，对人眼的伤害更大。

所以接下来小编要为大家介绍的是Win10系统自带的夜间模式功能，可以一定程度的保护大家的眼睛。

1、快速打开夜间模式的方法

打开桌面右下角的操作中心，点击并打开夜间模式。

2、如何设置夜间模式

打开系统设置后，进入到显示设置，右边看到夜间模式设置。

3、可以直接手动拉动横条设置夜间色温的强度

4、可以计划时间自动开启和关闭夜间模式

有两种模式可以设定自定义开启和关闭。

第一种：

需要先打开定位，选择日落到日出。 比如编辑器中当前城市的日落日出时间如下。 该时间根据定位城市自动设置，不可修改。

第二种：

是可以手动自定义开启和关闭时间，点击框格里面的时间后进行选择，并勾选确定。

以上就是为大家介绍的夜间模式保护眼睛的方法。当然有的小伙伴会参考一些软件的护眼模式功能，或者系统自带注册表中的。

HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Colors中Window的值改为202 234 206，设置成淡绿色的保护色。

以及还有其他的保护眼睛的屏幕或者颜色设置方法，为了保护我们的眼睛，大家可以选择一款适合自己的方法来操作设置。

上海希尼亚偌数十年专注于一站式IT外包业务、IT系统集成服务、IT运维管理服务。